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Plano Fácil de Ciclismo de Carboidratos - eBooks

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Plano Fácil de Ciclismo de Carboidratos - eBooks

Descubra como usar os carboidratos a seu favor para perder peso, acelerar o metabolismo e aumentar a energia de forma inteligente. Este guia simples e direto apresenta um plano de 7 dias com ciclos de alto e baixo consumo de carboidratos, ideal para iniciantes.

Você aprenderá:

  • Como funciona o ciclismo de carboidratos

  • O que comer em cada fase

  • Modelos de cardápios completos

  • Como ajustar o plano ao seu estilo de vida

Perfeito para quem busca uma alternativa sustentável às dietas restritivas e quer emagrecer com mais liberdade e resultados reais.

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Plano Fácil de Ciclismo de Carboidratos

queime gordura e ganhe energia com equilíbrio
(cód. 965589940)
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